提子糖分高吗 减肥可以吃吗

答：

提子的糖分是比较高的，节食的时候也是可以吃的，任何的食物都要适当的吃许多，不要过量就可以了，有些人的肥胖是因为自己比较讨厌吃许多肥腻的食物，暴饮暴食所引发的又不爱活动，所以说要想有个健康的好的身体，还是要办到食物的规律性，少吃多餐，细嚼慢咽，营养全面，但是要忍耐锻练。

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