粮百道真的能减肥吗

答：

你好，吃这种食物对节食没太大协助，想要节食的话，必须要办到清淡饮食，现在人们容易胖，很大原因都是由于平时热量不合格所引发的，三餐，如果做不到的清淡饮食并且暴饮暴食的话，那么不管吃什么食物，都会让你越来越会胖的，另外平时一定不要懒惰，有时间要多加活动。

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