孕妇喝牛奶的好处有哪些呢？

答：

牛奶中所含丰富的钙质和蛋白质，而且牛奶是钙吸收率最好的食物。孕妈妈每天喝牛奶不仅能补钙，还大幅提高免疫力，还可以增进胎宝宝骨骼生长发育，多吃高维生素高蛋白的食物，不能够吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，消化维生素及水分，放松心情，始终保持心态平和。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。