怀孕三个月睡眠不好要怎么办？

答：

女性在怀上的时候，受身体激素水平的变动有时候会再次出现，睡眠不好的症状。这种情况下，建议您平时多歇息，惯规律的作息时间。同时要留意，多吃许多高热量，高蛋白，有营养的食物。适当实施体育锻炼。自己慢慢调整。一般这种情况都可以获得纾解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。