减肥能吃劲仔小鱼吗

答：

你好，虽然说鱼类是优质蛋白较为正常吃的话是不容易致使人身体发胖的，但是吃多了也是不行了的，所有的食物热量的摄取如果不合格，又缺少活动，那么肥胖一定是防止没法的，建议您做个节食计划，在饮食方面尽量清淡饮食，不暴饮暴食，在活动方面，多举办许多户外活动。

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