来月经时怎样才能减轻疼痛

答：

女性痛经分成生理性痛经和病理性痛经两种，如果是生理性痛经月经期间必须留意腹部的防寒保暖，可以适当的冷敷推拿来增进血液循环，还要留意多喝热水，最好是多喝一点儿红糖水，不要吃极冷辛辣的食物，病理性痛经一般是内分泌失调或者炎症传染引来的，需要有去医院诊断然后实施调养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。