怎么样可以减肥减的最快

答：

节食其实没最快的方法，都有最合适的方法，生完孩子以后肥胖，通过多做许多瑜伽需要有多做有氧运动，主要是当日所摄入的热量高于当时所消耗的人经过一段时间的忍耐，另外要多喝水，大幅提高自身的新陈代谢功能，每天最少要喝2500毫升约莫的水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。