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喝豆浆减肥吗
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问题详情：
我最近一直都在找寻那些只吃而绝不会长肉的东西，然后就发觉了这个豆浆，有许多人早上都讨厌喝豆浆，因为它的热量比较低，我就是想问几下关于这个喝豆浆减肥吗？它长肉很少这是真的。
答：
你好 喝豆浆是不可以节食的。并且单纯的想要借助某种食物来实施节食也是不科学，不现实的。最安全，最值得信赖的节食方法就是恰当的压制饮食，增强体育锻炼。平时对于那些高糖分，油腻的，高胆固醇，高这样的食物尽量不要吃。如果有爱吃零食的习惯，也建议尽量不要在吃零食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。