青少年如何健康的减肥

答：

青少年要健康的节食，也是要在日常的饮食当中实施许多有关的压制，不能去盲目的偿试许多节食的药物和许多节食的产品，因为会有一些副作用的再次发生节食，最终还是要忍耐的锻炼身体，在饮食当中办到营养全面，少食多餐，细嚼慢咽，而且这个年龄阶段在生长发育的过程当中必须留意。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。