怎么减肥更快

答：

想要节食快一点儿的话，那么就需要有管好自己的嘴，迈起自己的腿，目前来说这种方法是最有效的节食方法，而且还绝不会反冲的，就是平常的时候多实施许多有氧运动，然后留意自己的饮食，不要吃任何油腻的食物，多吃清淡食物，但是还是需要有办到荤素配搭，营养均衡的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。