减肥可以吃水蜜桃

答：

可以的，建议可以决定在饭前三十分钟能增强饱腹感，增加正常食物的摄入，但是也不建议多吃的，平时饮食上多吃许多新鲜的蔬菜，少吃许多高热量的食物，比如说蛋糕类的，烤肉类的，平时也要互相配合许多活动来协助节食的，可以决定擅长自己的活动，比如说跑步，你可以决定骑自行车。

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