减肥时可以吃火锅

答：

火锅的热量是比较高的，吃了之后是会有增肥的效用，但是在节食期间也是可以吃火锅的，只要是吃的正确办到了恰当配搭，不仅绝不会肥胖，还会越吃越瘦的，在节食期间的话吃火锅必须决定清汤，清汤的热量是比较低的，而且吃的菜也要留意不要吃油腻，高脂肪的肥肉或者是高热量高糖的。

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