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经期如何合理减肥合适？
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问题详情：
我最近胖了好些，我是做白领的所以是经常坐着的很少行走，所以我的肚子胖了足足远不止几圈，再不节食那些衣服都快穿不合适了，但是我现在刚好是生理期，我想问下经期如何合理减肥合适？呢？
答：
你好，对于许多白领经常做的很少活动，在饮食方面也留意的不得当的话还是比较容易引发肥胖的，节食不但在生理期需要有在平常更需要有增强，建议你必须多做活动，如果户外运动条件不允许的话，可以买个跑步机在家里面来实施跑步，活动完饭之后最起码活动在半个小时以上，并且强度必须有，在饮食方面清淡饮食，不要吃零食，每一顿只好吃个七分饱。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。