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我50公斤167cm，但还是想减肥，可以吗？
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问题详情：
我50公斤167cm，但还是想节食，可以吃点什么，能让体重减下来了，我想着每天晚上不吃饭，但又难过营养赶不上，想着晚上去跑步可有太大的动力那我应当采用什么样的措施呢？
答：
这个体重完全没有必要再实施节食了，如果说减得过多的话，对身体来说也是不好的，可能会影响到身体的健康。建议你惯良好的生活习惯和饮食生活习惯，在日常的饮食当中还是要办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，再忍耐的实施体育锻炼，应当会比较好。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。