抗糖能减肥吗

答：

节食期间留意不要吃糖分过高的食物，抗糖是有利于节食的，但绝不可以完全不去吃，节食需要有留意饮食方面，三餐按时吃，但是每顿只吃八分饱，防止吃许多热量过高的食物，除饮食压制以外，还要留意增强体育锻炼，可以有氧运动互相配合局部活动一同锻练，效果比较理想。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。