减肥可以吃燕麦片

答：

节食的过程当中是可以吃燕麦片的，燕麦片本身就有一定的增进吸收的效用，而且还是一种粗纤维低糖的食物，所以说可以适当的吃许多，节食的时候不是说许多东西不能够吃而是要少吃，比如说肥肉胆固醇含量比较高的食物必须少吃许多，而平时的蔬菜水果要多吃许多，要忍耐的实施体育锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。