孕妇应该注意哪些方面的饮食?

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我和我老婆成婚已经两年多了,我老婆刚刚怀上了孩子,所以我们都非常的高兴,让老婆在家里歇息,我妈妈给她煮饭,单独调养她的饮食让她和宝宝更加健康。您好孕妇应该注意哪些方面的饮食?

答:

你好,在怀上期间饮食方面应当要留意许多,不可以吃冰冷的食物,除了辛辣刺激性食物,不要吃海鲜,对胎儿的生长发育有影响。应当要多吃许多营养的食物,每天早晨喝一杯牛奶,吃个鸡蛋,多吃些新鲜的水果除了蔬菜。也可以适当的每天吃两个核桃,核桃有利于宝宝大脑的生长发育。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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