Ta老师题库
减肥晚上可以吃豆腐吗？
7 查阅
问题详情：
您好减肥晚上可以吃豆腐吗？吃豆腐对身体节食可有干扰呢？有人说不能够吃有人说没关系，自己也搞不懂了。
答：
在节食的过程当中，晚上最好是少吃豆腐，绝大多数情况下多吃许多含纤维素的蔬菜比较好，也可以多吃水果，同时留意不要暴饮暴食，在晚上吃晚饭以后也不能够马上睡午觉，需要有适当的运动锻练，如果要节食必须要压制饮食，同时适当的增强活动量才可以有协助。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。