有轻微抑郁治疗方法吗？

答：

良好的睡午觉、饮食和活动：因为有些抑郁症患者因为服食了西药，对睡午觉产生的不良影响，而且睡午觉缺少也会增强抑郁的风险，因为没足够多的睡午觉，所以大家需要有重新调整睡午觉，惯良好的睡午觉习惯，树起安稳的睡午觉习惯。培植正常的饮食生活习惯，活动要恰当。创建良好的人际关系，多听优美的音乐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。