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减肥，哪种方法最好？
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问题详情：
我从小到大都没瘦过，一直都是那种胖嘟嘟的类型。每次看见别人瘦瘦的，穿著漂亮的衣服，我都特别艳羡。像我这种情况能不能节食成功呢？我如果想要节食，哪种方法最好啊？
答：
好节食的方法是许多的，并没有哪一种方法最好只好是哪一种方法更加的擅长你，而且节食是个长期的过程，建议你还是要能忍耐住，在饮食方面办到少吃多餐，要尽量的多吃许多蔬菜水果，压制体重，也要忍耐的实施许多体育锻炼，始终保持平和乐观的心态
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。