17岁不过小腿特别粗怎么减肥?

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我今年我才17岁,我个子一米六,体重是90斤,我身材还算匀称,不过小腿特别粗,因为我平时特别讨厌跑步,小腿肚子上肌肉特别多,看上去特别的丑,您好应当怎么健康的节食

答:

你目前的体重是非常标准的,小腿肚子比较粗,跟你讨厌活动有很大的关系,小腿是人体的第二个心脏,所以,如果长期活动的话,它的肌肉会特别比较发达,这种情况下,如果你单纯的想要增大腿是比较困难,建议可以通过练瑜伽,或者是按摩减肥的方式偿试几下

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