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眼部如何保养呢？
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问题详情：
现在我已经大学毕业了，我通过自己的努力寻到一份培训，现在在一家，公司里面当程序员，我每天都要对着电脑看，您好几下，如何做眼部调理呢？谢谢你的协助
答：
如果是培训的原因需要有长时间直面电脑，如果你想要守护自己的视力和眼睛，这个需要有做的就是，在不培训的时候就不要在长时间直面电脑啊，比如说多增强许多室外运动，一般如果一天之中能确保两小时以上的户外活动就能让眼睛获得充分的歇息，就能防止近视眼的再次出现。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。