平板支撑对减肥有用吗？

答：

你好，你的这个体重已经严重的影响到了你的生活，严重的影响到了你的健康，所以说你必须下定决心好好的来实施节食，节食是个长期的过程，而平板撑持对节食还是有效果的，但是前提是你必须能忍耐，平时的时候在饮食方面办到少吃多餐

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