减肥能吃小李子吗

答：

在节食期间，患者感觉到饥饿难忍可以适当的吃许多李子。适当的服食，还可以起些配置节食的效用。因为李子的热量非常的低，每100克可食用部分大约所含36大卡的热量。此外李子所含膳食纤维，可以刺激唾液和胃液的排泄，增进吸收，加快体内毒素和垃圾的排出来，从这个角度来说，适当的吃许多李子可以起些润肠通便减肥瘦身的效用。

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