怀孕前的饮食要注意什么？

答：

你好，处在优生优育的考量，调整身体从备孕已经开始。备孕期间的饮食也需要有营养比较全面，对身体有利的，多吃许多温和的食物，防止辛辣刺激性食物，极冷的也要少吃，把身体重新调整到最佳状态再怀上，是比较好的，怀上的时候对胎儿和孕妇好，对供应以后的小孩身体素质也是比较好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。