减肥会不会减肌肉,有影响吗?

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本人有些肥胖,想要节食,最近食量增加了许多,运动量也在逐渐增强,感觉肉少了点,很高兴。好羡慕别人性感的肌肉,很男人,您好医生节食会不会减肌肉?

答:

真对于您说的肥胖节食的重新调整还是有一定效果的,要留意的就是你的年龄在青春发育期,必须在饮食方面留意配搭,营养平衡,适当消化优质蛋白质是非常重要的基础,不要有意增加食量,否则会影响到身体生长发育,在活动方面,可以积极实施各种体育锻炼,同时也要留意不要偏食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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