不吃盐能减肥吗

答：

不吃盐可以节食，不吃盐可以增进人体血液循环和新陈代谢，排出来体内过多的钠盐和水分，增加水肿，能减低食欲，间接压制热量摄取，超越节食的目的，增加盐摄入量，调整胃肠功能，增进胃肠扭动，以防便秘，彻底消除便秘，长期不吃盐会干扰健康，偶尔2-3天不吃盐可以增进节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。