皮肤出油严重怎么调节饮食

答：

你好，这个需要有饮食清淡许多，多喝点水，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃许多甜食和高脂肪油腻的食物，以及少吃许多辛辣丶煎丶炸烤肉等刺激性的食物，也不要吸烟，不要喝啤酒。饮食也要有规律性。除此之外，也要留意皮肤的清洁卫生，勤泡澡，可以采用碱性的肥皂。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。