月经期间怎么减肥最好？

答：

您好！月经期间通过压制饮食效果最好，建议您尽量不要去吃那些热量高的食物，像巧克力奶茶等，主食上多以蔬菜为基础，少吃肉类，晚餐尽量少吃，不要去吃夜宵。饮食上也多以清淡为基础，少吃辛辣刺激的食物。有时间的话建议您可以多进去散散步。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。