一天运动多少卡路里可以减肥？

答：

这个是没一定得规定数据的。运动量的有多少要根据你的身体情况来选择，最好还是要每天忍耐的实施，一定时间的体育锻炼是比较好的，而且你的这个体重不属于特别的胖，想要健康节食的话惯良好的生活习惯，饮食生活习惯忍耐锻练，身体，少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。