小孩怎么样减肥最快

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问题详情:

我家宝宝4岁了,长得比较胖,想要他节食,您好小孩怎样节食最快呢?

答:

平时要留意恰当膳食,要给孩子惯良好的饮食生活习惯,不要缺肉,暴饮暴食,要少吃油炸食品,尤其是汉堡、薯条、炸串等,不要吃零食,尤其是膨化食品,要尽量的少吃许多,每顿饭不要给孩子喂得过饱,最好是吃八分饱,尤其是晚餐,可以适当的少吃一点点,晚餐后不要给孩子吃甜点。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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