减肥注意事项有哪些？

答：

节食要留意的事项，首先不能通过节食的方法，不能超越节食的效果，而且对身体的伤害是比较大的，有些人最终可能会引发不愿意吃晚饭的这种情况，所以说，节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，晚餐少吃许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。