减肥器材好不好用

答：

你好，节食器材还是比较好用的，最主要是看您能不能长时间坚持下去，如跑步机，哑铃等等器材都是可以的，但是千万千万不能太过极端，有些器材如果使用不当的话，还容易引发对身体的危害。另外想要有个健康的身体，平时在饮食方面必须留意，不要吃任何零食，尽量决定许多清淡的食物，中午适当的吃许多肉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。