月经周期减肥表该怎么看？

答：

你好，月经的时候节食最容易起效是没什么科学依据的，体内堆叠的脂肪只能通过活动给消耗掉，另外必须压制饮食，只有增加热量的摄取，才不容易将摄取的热量转化成脂肪的。节食必须有个长期忍耐下来的心理准备，如果意志力不强，没一定的恒心，一定是节食不能够成功的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。