吃红豆和绿豆能减肥么？

答：

你好，单独的借助某种食物来实施节食，一定是不行了的，想要节食就必须背弃懒惰的思想，所谓管好嘴，迈起腿，恰当的压制饮食，增强体育锻炼节食的必要手段，并且节食也是没捷径的，只有通过自己辛苦的体育锻炼，才能更好的使自己体内的脂肪燃烧掉。祝你节食成功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。