两岁宝宝睡眠时间多长才合适

答：

您家宝宝这个睡眠时间是非常合适的，只要确保12小时都是可以的，因为这时候孩子长大了，睡眠时间也会逐渐的增加，建议给孩子制造个舒适的深度睡眠环境，睡午觉前不要让孩子太过激动，不要与孩子玩闹，睡前也可以给孩子喝许多热牛奶，能协助孩子大幅提高深度睡眠质量的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。