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不吃饭光喝水能减肥嘛
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问题详情：
暴饮暴食以后身材走样了，选择通过节食来节食，不吃饭光喝水能节食吗？
答：
这种念头是非常不现实的，对身体的伤害也是非常大的，最健康的节食方式还是科学隐私，而且许多体育锻炼，比如说饮食上少吃许多，含糖量高，除了许多高热量的食物，比如说蛋糕，烤肉类，油炸类的食物，以新鲜的蔬菜水果为基础，体育锻炼可以决定许多有氧运动，长期忍耐会有效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。