孕妇怀孕7个月适合做什么运动来控制体重

答：

怀上期间可以适当的散步，但是要留意不能够做太过剧烈的活动，在确保身体里营养充足的情况下，也可以少吃许多食物，多吃许多比较容易吸收和炼化的食品，平时也要多吃许多比较新鲜的蔬菜和水果，留意均衡营养的配搭，尽量不要缺肉，也要留意多喝水，不定期去医院孕检。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。