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青春期肥胖怎么办？
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问题详情：
大夫。我的女儿今年18岁了。我想知道青春期肥胖怎么办？可能会因为正在长身体而且平时吃的比较多，我的女儿就慢慢胖了下来。因为没时间运动减肥，孩子的身材也变样了，搞的孩子很自卑。
答：
你好，根据您的叙述，孩子现在只有18岁，还处在青春期，建议您可以在饮食上稍加压制，饮食上以清淡为基础，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水，比如青菜、卷心菜、胡萝卜等。尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物，少吃膨化食品。惯良好的生活习惯，早睡早起，防止加班。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。