来完了月经腰和肚子都还痛

答：

可能会是由于盆腔充血后致使的后遗症，可以去医院做个系统的仔细检查，查明病因，看是否是有妇科炎症，在月经期间要留意歇息，防止过度操劳，不要加班，确保充足的深度睡眠，不要剧烈的活动，不要吃寒性的食物，不要长时间的碰冷水，作好身体的防寒，碰冷水时尽量戴手套，防止身体着凉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。