搏击减肥吗

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问题详情:

因为胖一直找不到男朋友,据说格斗可以节食,想进行咨询几下搏击减肥吗?

答:

你好,格斗是目前一种比较盛行的活动,它的活动强度也比较大,一般来说如果光靠格斗的话,节食效果并不是很明显,建议如果想通过节食的话可以平时压制饮食,饮食尽量清淡一点儿,可以估算几下热量,确保每天消耗的热量大于摄取的热量,这样节食可能会就比较有效。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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