苦瓜如何减肥

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医生您好,我是个收银员。我是个胖女孩,常常因为身材遭到别人的奚落,也没体会过谈恋爱的感觉。因为培训原因经常待在个地方,没时间运动减肥。听闺蜜说苦瓜可以节食,就想进行咨询几下医生苦瓜如何减肥呢?

答:

苦瓜的节食方法这个是因人而异的,而且苦瓜具不具备这种节食的效果也是因人而异的,如果说自己比较胖的话,那么还是要决定许多有效的健康的方法比较好,最终要从活动和饮食方面相结合,忍耐实施体育锻炼,你的这种培训方式也是可以拔出5到10分钟的时间的,要饮食方面办到少食多餐,不要暴饮暴食

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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