减肥可以吃葡萄干吗

答：

建议不要吃，葡萄干类所含糖分比较多容易在肠胃堆叠构成热量，致使肥胖，节食要多吃些新鲜的蔬菜和水果，消化身体里的维生素，早饭和午饭可以正常，但是晚饭不宜过饱，暴饮暴食，不能够吃宵夜，油炸的食物，每天忍耐一项活动，可以增进体内的脂肪燃烧，超越节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。