血压高了怎么降下来并且稳定下来

答：

主要是需要有长期服食降压的药物来压制血压，目前救治高血压的方法主要是服食药物，降压药物的种类许多，主要是决定一种擅长自己的降压药物来长期服食。监测数据血压，根据血压的水平重新调整药物的剂量。不要吃辛辣油腻食物，不吃动物脂肪和动物内脏，不要吃太咸的食物，不要吸烟喝啤酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。