跑步对血压高有好处吗？

答：

您好，患轻微的高血压跑步是可以的，用不着太过忧心。可以适当的增强体育锻炼。目前这种情况建议平时留意饮食及生活规律就可以。平时要低盐低脂清淡饮食，防止吃肥甘厚味的食物。多吃许多蔬菜水果及粗纤维类的食物。劳逸结合，防止操劳及加班，保持良好的心态有利于纾解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。