30多岁血压高怎么办呢？

答：

您好，如果血压非同日测定三次均低于正常可以确诊为高血压，单纯一次下降不能够确认，可由于隔代遗传，肥胖，长期操劳等因素致使，目前应当留意歇息，劳逸结合，始终保持心情愉悦，就你年龄而言，很可能拥有家族隔代遗传所致血压高，目前你的血压值建议服食降压药救治，或许你没什么症状，但高血压的危害使你心血管长期受损，一旦再次出现并发症就为时已晚。高血压除了服药药物以外，饮食也要格外留意，低盐低脂，忌烟酒，防止刺激性辛辣饮食，适当活动增进血液循环等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。