熬夜血压高怎么办？

答：

你好，[title]再次出现这样的情况，要实施适当的生活和饮食方面的重新调整，高血压引来的原因是许多的，而不良的生活习惯也是其中的因素，一定不要加班，惯良好的生活作息制度，确保充足的深度睡眠，建议在睡午觉前喝上一杯热牛奶有利于深度睡眠

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