血小板长期以来只在3万左右正常吗？

答：

你好，首先很高兴能为你解惑。从你叙述的症状来看，血小板值是有点偏低，但如果平时身体没什么异样。那么问题应当不是很大。平时可以多讲究营养，比如说多吃许多鱼虾肉，豆制品等。多吃许多含铁较多的食物。期望我的解释对你有所协助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。