轻度血压高怎么调理？

答：

你好，对于中青年人群来说，如果说再次出现轻度血压升高，一般情况下可以先通过饮食以及活动方面来重新调整，在饮食方面就要留意低盐低脂肪饮食，每天排便的盐尽量在六克以内，另外太油腻的东西不要吃，适当的活动，以有氧运动为基础，不定期监测数据血压，如果仍然高的话需要有药物压制。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。