吃什么对血压高有好处？

答：

你好，高血压的饮食原则以低热量、低动物脂肪、低胆固醇、少糖、少盐、足量蛋白质。食物饮食中应所含足量的纤维素和丰富的维生素，以少量多餐，不宜过饱，不饮浓茶咖啡，防止辛辣刺激性食物，肥胖者压制体重。另外高血压病人创建长期救治的思想准本，正确用药，按时服药，遵医嘱重新调整剂量，不随意多寡和中断用药，并密切仔细观察药物的不良反应。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。